3 exemples de calorimetrie :

• Chez cet homme de 35 ans de poids normal le point de croisement est à 125 W soit 55% de la puissance maximale théorique, le lipox max à 115 watt soit 48% de la puissance maximale , la fréquence cardiaque cible est de 125/min.
  c'est à ce rythme cardiaque que le réentrainement à l' effort permettra une oxydation maximum des lipides, et donc une perte de poids optimum.
• Chez cette femme obése, le point de croisement est à seulement 20 Watt soit 19% de la puissance maximum et le lipox max à 20 W également, la fréquence cardiaque cible étant de 102/min
• Chez un diabétique enfin, obèse, le point de croisement est à 70 W et le lipox max à 50 Watt soit 30% de la puissance max et la fréquence cible à 105/min

Ces 3 exemples démontrent l'intérêt d'une réadaptation ciblée à l'effort pour aboutir au résultat escompté, la femme obése doit faire un effort d'intensité 5 fois inférieure à celui que doit réaliser l'homme plus jeune et de poids normal pour consommer la même quantité de lipides.